Point de cote (in limba franceza)

Durere localizata pe o parte a trunehiului ce survine cu ocazia unui efort (alergare, de exemplu).
Manifestarea pare sa fie cauzata de o oboseala a muschilor peretelui trunchiului si a diafragmului. Durerea, cu aparitie brusca, este amplasata in partea de sus a abdomenului, in dreapta sau in stanga; de aici, ea poate sa se intinda mai ales la torace. Durerea dureaza cateva minute sau mai mult, obligand subiectul, a carui respiratie este stanjenita, sa inceteze efortul. Un point de cate se atenueaza mai rapid daca subiectul respira lent si profund si, In unele cazuri, daca apasa pe zona dureroasa aplecandu-se in fata. Aceasta manifestare va surveni mai rar daca subiectul are grija sa diminueze intensitatea eforturilor (sau sa-I intensifice la nivelul gradului sau de antrenare), daca se incalzeste suficient de mult timp sau daca-si imbunatateste tehnica, de exemplu cautand sa-si regularizeze ritmul atunci face curse de fond sau jogging.