Aminoacizi cu catenă ramificată (BCCA)

Categorie

• Leucină, izoleucină și valină – nutrienți esențiali găsiți în alimente precum carne, lactate și legume boabe.

Indicație terapeutică

• Creșterea rezistenței fizice.

Beneficii

• Pentru persoanele cu un aport redus de proteine ​​din dietă, BCAA pot promova sinteza proteinelor musculare și pot îmbunătăți creșterea musculară în timp. Pot preveni oboseala la sportivii începători. Scăderea oboselii s-a observat la doze de aproximativ 10 g administrate în timpul efortului. Se utilizează pentru îmbunătățirea performanței sportive, îmbunătățirea capacității de concentrare.

Efect susținut de studii clinice

• Da.

Mod de administrare

• Creșterea rezistenței fizice: 48-72 mg/kg masă corporală, pentru persoane non-obeze. În studii clinice pentru alte afecțiuni s-au utilizat următoarele doze: encefalopatie hepatică – 240 mg/kg/zi (până la 25 grame/zi), în 2-3 prize, timp de 3 luni; manie – 60 grame/zi, 7 zile; diskinezie tardivă – 222 mg/kg/zi, 3 săptămâni.

Reacții adverse

• Scăderea coordonării motorii, tulburări digestive.

Contraindicații

• Sarcină și alăptare, scleroză laterală amiotrofică, tulburări ereditare în metabolismul aminoacizilor cu catenă ramificată, alcoolism cronic, hipoglicemie idiopatică la copii.

Interacțiuni/Observații

• Studiile sugerează efecte benefice pentru pacienții cu boală hepatică avansată, manie, diskinezie tardivă și anorexie.

Revista Galenus