Mangan

Categorie

• Mineral.

Indicație terapeutică

• Deficit.
• Alergii.
• Osteoporoză.

Beneficii

• Carența de mangan este rar întâlnită, totuși o cantitate insuficientă de mangan poate produce demineralizarea oaselor, sterilitate, dezvoltare greoaie, malformaţii ale scheletului, iritaţii ale pielii.
• Administrarea intranazală a unei soluții saline îmbogățite cu mangan ajută la prevenirea reacţiilor alergice și reduce episoadele acute ale rinitelor alergice.
• Administrarea sub formă de asocieri a determinat creșterea densității minerale osoase. Studiile existente au folosit manganul asociat altor suplimente cum ar fi condroitină, glucozamină, calciu, magneziu, așadar efectul manganului este incert.

Efect susținut de studii clinice

• Da.

Mod de administrare

• Doza zilnică recomandată este în funcție de vârstă și sex; în general este asigurată din dietă. UE recomandă un aport zilnice de 3 mg mangan pentru adulți.

Reacții adverse

• În cazul supradozării: manganism (iritabilitate, modificări de dispoziție, scăderea vitezei de reacție, comportament compulsiv, tremor și lipsă de coordonare motorie).

Contraindicații

• Nu au fost raportate.

Interacțiuni/Observații

• Doze prea mari de mangan sunt toxice, manganismul prezentând simptome similare cu cele din boala Parkinson și afectare neurologică severă. Intoxicația poate să apără prin inhalare (sudori) sau ingerare.

Revista Galenus