Metilsulfonilmetan (MSM)

Categorie

• Compus cu largă răspândire în natură.

Indicație terapeutică

• Afecțiuni ale articulațiilor.
• Antioxidant.

Beneficii

• Efect antiinflamator; întărește țesuturile conjunctive și contribuie la menținerea sănătății articulare, oferind libertate în mișcare. S-a observat o reducere a simptomelor osteoartritei (durere, inflamație) și creșterea funcționalității comparabilă cu cea produsă de glucozamină.
• A produs o scădere a biomakerilor oxidării precum și o scădere a oxidării induse de efort fizic.

Efect susținut de studii clinice

• Da.

Mod de administrare

• 1,5 – 6 g/zi divizate în 3 prize, până la 12 săptămâni.

Reacții adverse

• Greață, diaree, flatulență, cefalee, insomnie, prurit, reacții alergice.

Contraindicații

• Sarcină și alăptare, insuficiență venoasă cronică (favorizează edemul).

Interacțiuni/Observații

• Administrarea de MSM înaintea efortului fizic contribuie la scăderea febrei musculare și la reducerea degradării musculare. Aplicarea topică de produse cosmetice conținând MSM determină netezirea pielii, reducerea ridurilor (efect anti-aging) și reduce roșeața în acnee rozacee.

Revista Galenus