Căutare
Rezultatele căutării după „nutrienti”
Importanța hidratării în sport
Rezumat: Hidratarea reprezintă procesul prin care apa este ingerată și absorbită în organism. Termenul de hidratare descrie conținutul normal de apă al organismului, în timp ce hipohidratarea și hiperhidratarea se… Citește mai mult
Relația bidirecțională dintre alimentație și starea emoțională
Rezumat: Problemele de sănătate relaționate cu nutriția și stilul de viață sunt larg răspândite în zilele noastre, afectând atât țările în curs de dezvoltare, cât și țările dezvoltate, precum și… Citește mai mult
Flora intestinală: compoziție și funcții
Rezumat: Studii recente evidenţiază rolul-cheie al florei intestinale nu doar în ceea ce privește digestia, ci și pentru metabolism. Se pare că microbiota este implicată într-un număr de afecţiuni, de… Citește mai mult
Terapia cald-rece împotriva durerilor musculo-scheletale
Rezumat: Terapia cu gheaţă alături de terapia cu căldură reprezintă modalităţi eficiente, non-invazive, rapide, utilizate în ameliorarea durerilor musculo-scheletale. Crioterapia are beneficii în patologia acută musculară, osteoarticulară, în timp ce… Citește mai mult
Nutriția personalizată: soluția viitorului
Rezumat: Influența alimentației asupra sănătății nu mai este de mult un mister pentru nimeni. Cu toții, indiferent de statutul socio-economic și educațional știm că „suntem ceea ce mâncăm” și cunoaștem,… Citește mai mult
Fibrele alimentare: clasificare și efecte
Rezumat: Fibrele sunt compuși ai lumii vegetale cu caracteristici biochimice și efecte diverse asupra organismului uman. Deși cercetările care au urmărit efectele fibrelor au oferit adesea rezultate contradictorii, se consideră… Citește mai mult
Dispepsia funcțională sau indigestia
Rezumat: Dispepsia funcţională este o tulburare digestivă, care afectează un procent semnificativ din populaţia globului, o patologie des întâlnită în practica medicală curentă. În articolul de față am prezentat câteva… Citește mai mult
Îndulcitorii, ingrediente utile în alimentația modernă
Rezumat: Îndulcitorii alimentari reprezintă o categorie de aditivi larg folosită în alimentația omului modern. Inocuitatea celor aprobați pentru utilizare în Europa este certă, iar utilitatea lor în reducerea aportului caloric,… Citește mai mult
Suplimentele cu vitamine la copii
Rezumat: În ultimii 50 ani s-a observat că utilizarea suplimentelor cu vitamine la adulți și copii a crescut. Organizații cum ar fi American Academy of Pediatrics și American Dietetic Association… Citește mai mult
Beneficiile alăptării pentru mamă și sugar
Rezumat: Este recunoscut faptul că alăptarea este metoda standard de alimentație a nou-născuților la termen, exclusiv până la vârsta de 6 luni, urmată de diversificare în paralel cu alăptarea până… Citește mai mult
